ЖИВИ СЕГОДНЯ

Жизнь всегда происходит сейчас

Психология саморазвития: 5 шагов

Психология саморазвития или что толкает нас на этот путь? Тему статьи выбрала не случайно. В какой-то момент задумалась о том, что подтолкнуло меня заняться саморазвитием? Что происходит с человеком в момент, когда он переосмысливает свою жизнь?

У каждого человека есть определенные потребности. И если взглянуть на пирамиду Маслоу, то потребность в саморазвитии стоит выше остальных потребностей. Психология саморазвития

саморазвитие и психология

А это значит, что потребность личностного роста осознанно формируется в самую последнюю очередь. После того, как удовлетворены все прочие потребности на уровне физиологии и чувств. Конечно, все это очень индивидуально. У одних эта потребность проявляется раньше, у других – позже.

Осмелюсь предположить, что найдутся и такие, у кого данная потребность напрочь отсутствует до конца их дней. Но, это их выбор.

Вернемся к психологии саморазвития.

Я не буду вдаваться в психологию, как научную дисциплину. Хотя, по роду своей деятельности эту науку мне приходилось изучать.

Однажды, человек просыпается с вопросом: что же является целью его существования. Или такому ходу мыслей предшествует какая-либо жизненная ситуация, личностный кризис. В любом случае, таким образом проявляется осознание необходимости в изменениях.

Осознав потребность в саморазвитии, человек пытается определить направление развития. Вот примерные вопросы, которыми может задаваться личность:

  • чего я хочу?
  • кем (каким) я себя вижу?
  • от чего хочу избавиться?
  • какие навыки хочу сформировать?
  • чему хочу (могу) научиться?
  • что хочу исправить в себе?

И здесь уже должна проявляться цель. Не просто желание, а именно цель. Чего хочу и для чего мне это нужно? Здесь важно четко определить, чего вы хотите или чего не хотите. Таким образом сформировывается образ желаемого будущего.

На этом этапе нередко возникают трудности. Человек так устроен, что не всегда четко для себя может сформулировать свое желание. Сложно бывает ответить себе на вопрос: как должно быть? Чаще мы знаем, как не должно быть или как мы не хотим, чтобы было.

На следующем этапе в самый раз задуматься о том, как воплотить желаемое в действительное. Какие способы достижения выбрать? Что сделать, чтобы приблизиться к своей цели? Каждый определяет для себя подходящие способы.

И последний этап, который и будет непосредственно приближать к цели – это конкретные действия. Встав на путь развития, нужно смело идти вперед. Не стоит оглядываться на окружение, которое не разделяет ваших взглядов. Да, будет сложно! Но оно того стоит! Это же ваша жизнь!

 
Психология саморазвития: 5 шагов

Наталья Кожемякина

Один комментарий к “Психология саморазвития: 5 шагов

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Наверх