ЖИВИ СЕГОДНЯ

Жизнь всегда происходит сейчас

Как я занимаюсь саморазвитием

Как я занимаюсь саморазвитием, а точнее, что я делаю для своего личностного роста. Такой вопрос мне недавно задала одна моя знакомая. Зная о том, что тема саморазвития меня привлекает давно, ее интересовало, что именно делаю я.

Первоначально мое саморазвитие сводилось только к чтению книг по интересующей тематике. Применять на практике что-то из прочитанного я почему-то долго не решалась. И сейчас я понимаю почему.

Одно дело, когда ты «со стороны наблюдаешь» за героем (автором) книги. Когда возникающие трудности решаются усилием воли на раз. И другое дело – действовать самостоятельно, заставлять себя двигаться, проявлять собственную силу воли… Да, это гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд.

Хочу сказать, что даже просто чтение дало мне много. И прежде всего, я стала мыслить иначе. Я стала смотреть на многие вещи по-другому. И кажется, я даже чувствую не так, как большинство людей из моего окружения.

Постепенно теоретические знания я стала применять на практике. Занимаюсь саморазвитием

Сейчас в моем «арсенале полезных привычек» ранние подъемы (5.30), стакан теплой воды после пробужден, 10-минутная зарядка. Кажется, что это совсем немного. Но встроить эти привычки было сложно. Попробуйте, и вы поймете, о чем я говорю.

Я не буду писать о том, что мне дали полезные привычки. Наверняка, вы сами знаете, что «кто рано встает, тому Бог подает» и так далее.

Чтение (практически ежедневное) познавательной литературы. Конечно, я читаю и художественную литературу. Но теперь подхожу к этому избирательно. Чтение бульварных романов и желтой прессы, сплетен и новостей из жизни звезд — для меня это пустая трата времени.

Планирование. Именно оно помогло мне распоряжаться самой своим временем, а не «жить случайно, как придется».  Более того, в конце дня получаешь истинное удовольствие от дня, прожитого не зря. Попробуйте спросить себя вечером: «Что хорошего для себя я сегодня сделала?» «Чем и кому оказалась полезной?» «За что я могу сказать себе спасибо?»

И когда тебе есть что ответить, ты чувствуешь себя совершенно иначе. Чувство полноты и удовлетворенности вместо раздражительности и пустоты.

Ведение этого блога – тоже шаг в моем развитии. Во-первых, это новый навык. Техническое  «устройство» блога, правила его ведения. Для этого мне пришлось пройти целый курс блоговодства. Теперь, публикуя статьи, я учусь излагать свои мысли, систематизирую свои знания. Ну и, конечно, делюсь опытом.

Да, это немного, но и немало. Ведь каждая из нас мечтает быть счастливой, наполненной энергией. Поэтому не стоит забывать о том, что изменения в нашей жизни начинаются с нас, с наших мыслей и внутреннего состояния. Попробуйте хоть что-то изменить в себе в лучшую сторону. Вы увидите, как начнет чудесным образом меняться все вокруг.

Как я занимаюсь саморазвитием

Наталья Кожемякина

4 комментария для “Как я занимаюсь саморазвитием

  1. «Человек — это орган понимания в системе природы» (М. Гаспаров). «Духовная жизнь начинается тогда, когда вы признаете, что ранены» (Б. Меннинг). «Читать всего не нужно; нужно читать то, что отвечает на возникшие в душе вопросы» (Л. Толстой). «Читая работы интереснейших в истории человечества умов, мы размышляем своим и их умом. Для меня — это чудо» (К. Воннегут). «Огромное наслаждение — чтение, которое с ощутимой ясностью представляет нам, что мы думаем и чувствуем, помогает понять сложные проблемы жизни, вообще смысл человеческого бытия» (З. Фрейд). «Читая, человек приближается к чему-то незнакомому» и через это может обнаружить незнакомое в самом себе». «Функцией литературы, искусства, а также глубинной психологии является поиск образов, которые распахивают сердца и заставляют нас видеть то, что находится там, в нашей психологической реальности» (Ж. Парис).

  2. Это прекрасно, когда понимаешь, что хочешь изменить в себе и зачем тебе это надо!

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Наверх